强奸和性侵犯信息

幸运快三彩票站致力于为所有学生提供一个安全和支持性的环境,并对任何性暴力事件作出适当回应. 性暴力和不当行为是不能容忍的, 并将进行彻底调查,以确保保护一个安全的工作和学习环境.

性侵犯可以有许多不同的形式,包括一系列不受欢迎的性行为,从不恰当的语言到暴力性侵犯. 性侵犯的发生并不需要肢体接触.

性暴力和性行为不当可能发生在任何人身上, 无论性, 性别, 性取向, 感情状态, 年龄, 残疾, 信仰, 种族, 国籍和经济地位.

我需要知道什么?

幸运快三彩票站理解 ,任何强奸或性侵犯事件可能会让你感到各种各样的情绪,包括震惊, 痛苦, 愤怒, 内疚, 无助, 羞辱或恐惧. 记住这一点,知道可以和谁交谈以及如何获得支持是很重要的. 该大学在这个页面下方提供了一个在线机密报告系统. 报告强奸或性侵犯案件并不一定会引发大学的纪律程序.

这取决于你联系哪些服务,只有你可以决定如何进行. 如果你想和学校里的人谈谈,你可以选择和学生第一团队的一名成员谈谈,他会告诉你你的选择,以及学校和外部机构可以帮助你恢复的支持?

很难知道该采取什么行动, 因此,幸运快三彩票站的目标是为您提供所有相关信息,帮助您对下一步做什么做出充分知情的决定. 你没有义务向学校报告这次袭击, 但如果你决定告诉幸运快三彩票站,幸运快三彩票站会提供适当的支持.

被性侵后如何照顾自己

照顾好自己很重要. 不管是最近发生的还是几年前发生的, 自我护理可以帮助你应对性侵犯等创伤的短期和长期影响.

情绪反应没有对错之分,每个人都会有自己的反应. It is common to experience a mix of emotion and feelings; it is therefore important to seek support and practice active self-care. 以下建议可能会有所帮助:

  • 对自己要有耐心. 你有过创伤性的经历,需要给自己一点时间,善待自己.
  • 获得朋友的支持, 家庭和/或专业支持服务, 你觉得舒服就好. 把你的感受发泄出来的一种方法就是说出你的感受. 如果你觉得这件事太痛苦而无法与他人交谈,试着把它写下来,或通过其他创造性的输出来表达你的感受.
  • 感到孤立并不罕见,但重要的是,你要向那些与你亲近的人伸出手.
  • 性侵犯会造成极大的创伤,可能会中断你的大学生活,影响你与朋友和家人的关系. 试着不要独自经历这些,让别人帮助你探索你将会有的情绪和担忧.
  • 照顾你的身体健康是很重要的. Try to maintain a balanced diet and sleep cycle as much as possible; looking after your physical health will help you deal with the emotional stress.
  • 关注自己的需求和感受. 参加你喜欢的、放松的活动. 尝试一些减压技巧,包括放松运动,如瑜伽和冥想. 每天为自己做点什么.

向警方报案

如果攻击刚刚发生,你可能要考虑一下你在这里是否感到安全. 如果你觉得自己或他人有危险或认为情况紧急, 你可以打999报警或叫救护车.

如果你在大学宿舍或在校园里,建议打电话给保安07860 834802, 让他们知道已经呼叫了紧急服务中心以便他们可以进入.

如果不是紧急情况,但你仍然想向警方报案,你可以拨打101号泰晤士河谷警察局. 你可以要求直接与强奸调查组通话.

警察可以带你去 慰藉性侵犯转介中心 你可以在比斯特进行法医检查,并获得医疗和情感帮助.

以帮助获得最优质的法医证据, SARC建议你尽量不要吃东西, 喝, 烟, 洗, 改变你的衣服, 去厕所或者清理袭击发生的地方. 如果你需要去厕所,把样本和纸分别放在不同的袋子里. 如果你做了以上任何一件事, 不要担心,因为通常有可能得到一些法医证据, 所以这不应该阻止你报道.

需要注意的时间限制:

  • 如果你怀疑自己服用了任何类型的药物,最好在24小时内进行检测.
  • 如果你需要紧急避孕,应该在72小时内开始服药.
  • 如果你想预防艾滋病毒,药物应该在72小时内开始
  • 所有收集到的法医证据都可以储存起来然后你再决定下一步该怎么做. 请参阅收集法医证据一节.

您可以自行选择想要获得哪种支持, 但即使你不想向警方报案,你也应该考虑就医. 你可以联系特伦斯·希金斯信托在天鹅实践北端外科进一步的建议. 您可以拨打03003032880进行预约.

警方的程序

  • 看到 泰晤士河谷警察强奸和性侵犯指南 .
  • 前往警署报案或出席搜救中心( 安慰)可能是一个非常漫长的过程,但在整个过程中你会得到倾听和支持. 带上一个支持你的朋友或亲戚可能会有帮助.
  • 如果你在事发后没有换过衣服,最好带一套备用的
  • 与警方的自我转介程序相同. 如你不想让警方介入,资料将会保密.
  • 当你向警方提供口供时,尽量不要遗漏任何东西, 无论多么尴尬和痛苦. 如果你不记得某件事,可以这样说. 不要害怕说出真相,比如你喝了多少酒, 或者使用消遣性药物, 因为如果后来真相大白,可能会降低被起诉的几率.
  • 另一个选择是通过SARC匿名举报. 它能让罪犯进入警方的视线. 他们可能不会被逮捕,但这有助于使另一个报道的案件更有说服力.

报告后

  • 许多人不希望立即报告,但过了一段时间后决定这样做.  这是完全可以接受的,您可以采取一些步骤来简化这一过程.
  • 如果你不确定该做什么, 你可以去SARC,或者在位于艾尔斯伯里镇中心的艾尔斯伯里谷强奸危机中心与训练有素的顾问交谈. 导师会告诉你有哪些不同的选择. SARC可以为你储存法医证据,直到你下定决心报告. 如果你愿意, 他们可以记录DNA结果,并让你知道它是否与其他报告的攻击相匹配, 你还是没有义务上报.  SARC还提供医疗和情感帮助, 你可以在不向警方报案的情况下查阅.

向大学报告性侵犯

幸运快三彩票站致力于为所有学生提供一个安全和支持性的环境,并对任何性暴力事件作出适当回应.

如果你有 目睹或曾是性侵犯的受害者,你可以私下举报 通过 报告+支持.

你没有义务向学校报告这次袭击, 但如果你决定告诉幸运快三彩票站,幸运快三彩票站会提供适当的支持. 如果您希望获得支持,您可以保持匿名,或提供联系方式.

有关您可使用的选项的更多信息和建议, 包括如何向警方报告事故, 在那里你可以得到独立的建议和咨询, 请参阅 强奸和性侵犯信息.

其他帮助和支持

如果我不想报警 警察? 

  • 如果你不想向警方报案,你可以选择与警方联系 安慰、性侵犯转介中心(SARC).
  • SARC是一个为遭受强奸和性侵犯的人提供支持和建议的组织.
  • 即使你目前不打算向警方报案,你仍然可以从SARC获得支持,并获得他们的帮助,以保存证据,以便日后在调查中使用.
  • SARC也可以直接转介给性健康服务和专家咨询师,他们可以帮助你恢复.
  • SARC的工作人员可以分享事件的细节, 比如袭击地点, 警方对罪犯的描述. 这可以匿名完成,也可以使用您的详细信息, 但没有你的充分支持,幸运快三彩票站不会采取任何行动, 事先同意. 分享这类信息可以帮助警方确定攻击的趋势,并可能有助于防止未来发生此类事件.

泰晤士河谷警察
茶与同意视频

撒玛利亚人
www.撒玛利亚人.org
116 123

受害者支持
www.victimsupport.org.uk
0808 16 89 111

全国人民协会 在童年受到虐待 )
www.napac.org.uk 
0808 801 0331

国家强奸危机
www.rapecrisis.org.uk
0808 802 9999

幸存者的信任
www.thesurvivorstrust.org 
0808 801 0818

人类
www.mkcharity.org
01273 911 680

家庭暴力
www.女性说.org.uk 
0800 2000 247

www.mensadviceline.org.uk 
0808 801 0327

独立性暴力倡导组织 )
www.避难所.org.uk 
0800 221 8186

安全(对年轻人的支持 )
www.safeproject.org.uk 
0800 133 7938

111年国民健康保险制度
www.国民健康保险制度.uk/111 
111

RASASC吉尔福德
www.rasasc-guildford.org
01483 456 400

咨询目录
www.counselling-directory.org.uk 
0844 8030 240